co jeszcze

Co sie dziwisz wakacje to wszysy mysla że wszedzie mozna kupic kox bez recepty ... przydalo by sie jakis spis krajow zrobic bo normalnie jeszcze 2mc takich głupich postów a wiecie moze co mozna kupic w ustce bo jade ?

No ok dzieki pocwicze jakis czas i zobacze co i jak... A jeszcze jedna sprawa...Jak trenuje barki w niedziele(obawiam sie ze je przetrenowywuje;/) to czy wplywa to jakosc na efekty treningu klatki we wtorek??

[...] jak powinna wygladac dieta na redukcje, jednoczesnie idz do dzialu trening dla poczatkujacego popros/uloz/poszukaj dobry trening a gdy to bedziesz mial to przyjdz raz jeszcze tutaj i zapytaj co kupic by spalic tluszcz cwicz cale cialo nie tylko brzuch,klatke i biceps! kreatyna nie sprawi ze przybierzesz na masie, ona dziala anabolicznie [...]

bo tak kurna, co to jest jakies zielsko w dziale nie dośc ze nie wiem to jeszcze zgadywanki se robią członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

pewnie wymiekli a co do tego mushrooma:) to funkconuje w chinach...bardzo zadko stosowany (moze w stackach :/ ?) na forum chyab jeszcze nikt nie pytal ale juz sa suple robione z niego... misOO Gróbas w Suplementacji

Zastanawiam się czy jeszcze mógł bym przedłużyć o miesiąc cykl. Padam że był to mój pierwszy cykl.w trakcie cyklu podawałem 5000j hcg co 8 tygoni rozbite na dwa strzały Zmieniony przez - Alexyev w dniu 2018-06-18 15:23:49 Jesli czujesz nadal progres to mozesz przedluzyc cykl, HCG podawaj troche czesciej co 4- 6 tygodni.

ankieta z tego działu. jakos do foty mi te wymiary nie poklepują ;D ale co tam... a co do rzeźby/redukcji etc to dieta i jeszcze raz dieta + jakies cardio. ogólnie za mało info dałeś. a fota z dupy

to co byście dodali/zmienili w diecie, ok wymienie serki homogenizowane na naturalne oraz dołoże więcej warzyw, cos jeszcze ?

[...] z siłą. Jedno może z drugiego wynikać ale to nie jest to samo. 2) Po 4 miechach złapałeś zwykły zastój na planie co jest normalne jak się wciąż robi to samo. Daleko Ci jeszcze do wyczerpania możliwości rozwoju "na sucho". 3) Pisząc "powiedzmy że moja dieta nie jest wybitna" również dobrze można Ci odowiedzieć "powiedzmy że biorąc [...]

[...] to ciężar 60 kg. Zaczynam od takiego obciążenia. Dużo tych serii ale weź pod uwagę to, że 60kg-80kg to jest tylko rozgrzewka ponieważ robię tylko po 10 powtórzeń więc jest jeszcze jakiś zapas. Tak samo się mają te mniejsze ciężary przy regresie... Stickpower proponujesz zacząć od większego obciążenia? A co z rozgrzewką? Te 60-80kg chciałem [...]

[...] do Centrum). Na pierwszy trening nie musisz przynosić kasy wiec nie ma po co czekać. Wpadnij do Rio do Romana, w jakiś inny dzień na Milowice do Grześka, a potem wykup karnet tam gdzie Ci bardziej pasuje. MMA jest jeszcze w Super Gymie na Kościuszki ale sam jestem ciekaw jak tam wyglądają treningi bo nigdy nie miałem okazji tam potrenować.

Moge liczyć na jakis przykładowy bo jest tego pełno w necie i nie wiadomo co jest Ok. Z tym ze ten push pull da sie podobno zrobic w godzinkę dziennie prawda? Jeszcze jedno pytanie: trening fbw zajmował Mi 1h 30 min - 1h 45min. To chyba za długo, powinienem popracować nad kondycja czy obejdzie sie bez tego?

[...] więc gebelsie drogi Mariusz zaliczyłby zdecydownie wiecej niż TWoje 320kg.Nie wiem co by byłO z wynikami jegO gdyby ewidentnie przerzucił się na TS,ale wiem,że zrobiłby jeszcze sporą progresie.Weźcie pod uwage,że on 6 razy w tyg.trenuje na sprzecie i uwierzscie mi na słOwo,że trening na siłowni tO wielka przyjemność w porównaniu ze [...]

[...] miesiecy pod rzad danego roku????Wiem ze Mariusz potrafi dac trzy pokazy dziennie i na kazdym podnies 350 kg w martwym ciagu.Czy to nie jest wyczyn??? Chcialbym zauwazyc jeszcze jedno.Zasady jakimi sie kieruje Trójbój Silowy sa znane od lat i rzadko podlegaja jakimkolwiek zmiana.Ale zycie pokazuje jak potrafia one byc kontrowersyjne i jak [...]

Trojboistom trzeba wytlumaczyc inaczej. To nie byl rekord Polski w trojboju, a w Strong Man w martwym ciagu. Jezeli, ktorys trojboista chce pobic rekord Mariusza, zapraszamy na jakies pokazy gdzie bedzie mozna robic wozki, rowerki i co sie jeszcze komu zamarzy, byleby zaliczyl ciezar.

Baca właśnie ankiete mi ucieło miało być jeszcze " to nierealne " Baca no a nagradzanie w jaki kolwiek inny sposób też nie jest wykonalne ? Ewentualne nagradzanie przyniosłoby duże korzyści z czasem . Nie trzeba przekonywać by wiedzieć że to może sprawić iż w następnych Typerach będzie znacznie więcej chętnych do rywalizacji . Nie [...]

przerwa minimum tyle ile trwal cykl. najlepiej dluzsza. im dluzasz tym lepiej. mozesz jeszcze raz brac jablczan lub mono, stacki, co tylko zechcesz i na co pozwalaja ci finanse.

ja się niedawno zapisałam do pure. Na początek są dwa zajęcia z trenerem - co do ich oceny, to jeszcze nie miałam. Wydaje mi się, że z pomocą, bez wykupienia osobistego trenera, to jest ciężko.

[...] pokazuja jednak ze podczas wysilku typowo silowego nie nastepuje zbyt duzy ubytek glikogenu z miesni...nawet pozostaje go tam dosc sporo... mysle ze organizm nie wie ile jeszcze potrwa wysilek i juz wtedy zajmuje sie przerabianiem krazacych we krwi aminokwasow (recykling bialka w organizmie - z tego co pamietam ok 180g na dobe) na energie bo [...]

witam serdecznie http://www.medisave.co.uk/needles-amp-syringes-needles-c-137_385.html na tej stronce znalazłem igły ale nie mam pojecia ktore to sa 6 a ktore 8 bardzo prosze o pomoc bo chcialbym zamowic a widze ze wy sie znacie na tym i jeszcze takie pytanie czy ta cena jest podana za jedna sztuke czy za 100?? z góry dziekuje za odpowiedz